出国后,你和小伙伴们的距离是怎么拉开的

2016-09-13 18:37:25

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来源于雅思中国网

 1、保持头脑健康Healthy

    在互联网充斥的这个世界,如何让头脑保持清醒和健康呢?大脑也像人体的肌肉一样,你用得越多,它就越是健康。当你不用脑思考了,它会退化的。

 

 每天读点书

 不读书的人和不识字的人其实没什么分别。每天早晚花三十分钟读书吧。读那些能使人进步的书。记住:是去读书,而不是去看博客、刷微博、刷朋友圈。

    真正的书籍都有一种固定的特质:它们包含了大量的思想和研究,是作者生活阅历的精华。所以,每天都应当读书。

 

 

     每天写点东西

     每天记录,帮你整理纷乱的思绪,形成自己的一套完整的想法。将所有的事情都写在纸上会帮助你弄明白自己对于学习和生活,对与错抱有怎样的想法。写作水平越高,就能越善于思考。

 

 远离思想垃圾

 就像你的身体需要好的食物,你的大脑也需要好的养料。如果你在脑子里堆满了脑残的电视剧,没完没了的报纸和电视新闻,你会变得悲观和消沉。所以别太理会那些没完没了的花边新闻,不管是报纸上的还是电视上的。少看脑残剧和言情剧。这样你的脑子就有地方去想想其他的事了,这会帮助你更好地用脑。

 

 

   2、照顾好你的身体Body

 不论你做什么,都离不开好身体。它独一无二,无可替换。照顾身体的方法很简单:健康饮食和运动。

    每天花半小时到一小时的时间锻炼身体

    生命在于运动。对提升身体素质而言,这是最重要的。

 

 吃新鲜且健康的食物

 要多吃营养的东西。尽可能多吃新鲜的水果和蔬菜,把它们加入到你的食谱中,这会为你提供每天必需的能量。

 

     远离垃圾食品

 就像它的名字那样,垃圾食品就只是垃圾而已。它无法提供你身体所需的营养。选择那些不含防腐剂,过量的糖、盐及碳酸的食物。

 

 

 3、关注你的人际关系Relationship

 在生活中,你与极少数人一直在一起,你的父母。你的兄弟姐妹。除了这些,你生活中的其他人际关系,都需要你走出去,自己创造,一路上结交。这些人生旅途中结识的朋友,会成为坚强的后盾。那些你们天天见到的人,从蔬果店老板,到公司上司。加强你的人际关系,方法如下:

 

 记住别人的生日和纪念日

 即使你的朋友告诉你,他们不庆祝生日。即使人们说,他们并不在乎这些,但每个人都关心自己的特殊日子。如果你还记得他们的生日和纪念日,他们会记住你的好意。

 

 在他们请求原谅前原谅他们

 在漫长的人生计划中,小事并不重要。在他们请求原谅前宽恕他们。然后让事情随风而去。他们会意识到你是一个心胸宽广的人,并且也会这样对待你。原谅,会让你轻松起来。无忧无虑会让你光彩照人,每个人都会希望和你在一起。

 

     4、关注你的财务状况Finance

 不管你是怎么长大的,富裕或者贫困,理财都是你的责任。特别是出国留学之后,要在陌生的国度独自生活,有可能,那里就是你开始学会理财的第一步。但是,我们如何理财呢?

 

 算一笔账

 在开始理财时,首先要确定:你的收入高于支出。花一刻钟想想自己每个月把钱都花到什么地方去了。包括房租,水电费,杂费,汽车,上网,保险,购物和娱乐的花费,以及其他支出。

 

    自己投资

    你赚得每一分钱,都会被别人又赚走。在这种情况发生前,先投资你自己。

 

 别把1块钱不当回事

 即使只有一块钱,它也是你生活的一部分。你可能会认为一块钱不是什么大问题,但通过适当的投资,即使只有一块钱,它也可能会成为一笔巨大的财富。

 

 

 5、学会多多沟通Communicate

 误会会产生很多问题,而人与人之间经常发生误会。如何提高沟通技巧?

 

 学会和小学生沟通

 是的,只要能和小学六年级的人沟通就够了。如果你能跟一个十岁的孩子把事情解释清楚,你和其他任何人的沟通也就没有问题了。

 

 不论做什么职业,学学行话

     学习行话,你会更快地融入一个行业,因为它能帮你理解别人都在说什么,从而给出准确的反馈。

 

    6、实现你的指数型成长Grow up

   运用这些习惯会深刻地提升你的生活。在你十几二十岁时,你可能感受不到它们。但当你花费更多时间在这里时,你的点滴进步会彼此融合,最后呈几何爆炸式增长。

    我知道,即使在27岁时才开始把这些秘密应用于我的生活,到了33岁时,我的成就依然超乎想象。你可以先学着如何做,然后花一个月学习如何把它做得更好,花一个月的时间,每天练习。

    

记得自己永远握有选择权。永远记得,你是自由的。在对的时间,做对的事情,实现你的指数型成长。

 

文章来源于雅思中国网